いつもありがとうございます

今年度のヘルスメイト活動始動です！

今年も１回担当させていただくことになりました

予定は10月

テーマは「貧血予防」です

熊本市の管理栄養士さんが考えた「貧血予防料理」を伝達講座としてお伝えさせていただきます！

よろしくお願いいたします

いつもありがとうございます

今日は、受講生

お友達が主催する健康講座＋糀料理教室へ参加することができました！

お友達の健康講座は、自分のことを聴いてくれて的確なアドバイスをいただけるという贅沢な時間でした

割と、一点食の多い私。。。

ついつい簡単なものでと、自分をちょっと雑に扱っていたことを深く反省しました

（一点食とは、お蕎麦やパスタ・うどん・など単品をお昼ご飯として終える私の癖です(;^ω^)）

糀の料理教室は

先生、こだわりの食材と調味料、お手製の甘酒など体にいいものばかりを日々の食事に取り入れるというメニューでした(#^^#)

すぐできて

美味しくて

胃にもたれない

胃弱の私にはピッタリです！！

今日も、素敵な出逢いと学びに感謝です

ありがとうございます

今後とも、飾り巻き寿司教室【でこまき】をよろしくお願いいたします

いつもありがとうございます

今日は、お世話になっているところの総代総会でした

実は昨年より総代という役をいただきまして。。。

初の総会参加でした

積極的に意見を言われる先輩方に圧倒させた時間でした

皆さん真剣に考えていらっしゃるのだと実感しました

お弁当つきでした

学びの日

昨日は、家庭教育学級【骨格パーソナルカラー診断】

先生から診断は、ありませんがf(^ー^;
参加者同士でお互いに、

似合うグループ
違和感のあるグループ
を探し
自分のグループ探しの時間でした

私は、ブルーベース
みたいです

いつもありがとうございます

今日は、朝から

先日学ばせていただいたホシノ天然酵母パンのチーズクッペの復習！

昨晩から生地を仕込み

なんとか形に(#^^#)

美味しい香ばしい香りが漂っています！